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健康保險知識 遠離乳腺癌從改變生活習慣開始

摘要：據相關研究，肥胖與乳腺癌的高發病率有密切關系，乳腺癌患者的體重狀況可以預示這種激素療法的效果，肥胖者一般療效欠佳。另外，如果年輕女性每天喝酒，患乳腺癌的風險就會明顯增加。因此，如果想要遠離乳腺癌，我們應該從改掉壞習慣、培養好習慣做起。女性太胖會影響乳腺癌治療過高的雌激素分泌水平是乳腺癌形成的重要因素。目前治療乳腺癌多用芳香化酶抑制劑等抗雌激素藥物。奧地利研究人員日前發現，乳腺癌患者的體重狀況可以預示這種激素療法的效果，肥胖者一般療效欠佳。奧地利維也納醫科大學日前發表研究公報稱，他們對68名接受芳香化酶抑制劑治療的乳腺癌患者進行了調查，其中有28名患者屬于肥胖。研究人員發現，治療初期兩組患者的雌激素分泌水平都有顯著下降，但到3個月后，肥胖者的雌激素分泌水平已高于不肥胖者，這說明激素療法對肥胖者的效果要小于不肥胖者。這一成果已發表在《英國癌癥雜志》上。研究人員還認為，脂肪可以促進雌激素產生，所以肥胖與乳腺癌的高發病率有密切聯系。女性每天飲酒易患乳腺癌發表在最近出版的《國家癌癥研究所期刊》上的一項新的研究稱，如果年輕女性每天喝酒，患乳腺癌的風險就會明顯增加。美國華盛頓大學醫學院研究人員對1.1萬余名25～44歲女性的飲酒習慣展開了研究。結果顯示，為期10年的研究期內，共發現確診乳腺癌1600例，良性乳腺腫瘤患者970例。在月經來潮至生第一個孩子期間，每天喝一杯葡萄酒的女性，患乳腺癌的危險會增加34%。飲酒每增加10克，乳腺癌風險增加11%。研究人員還發現，無論是啤酒、葡萄酒或烈酒，每天多喝一杯，患良性增生性乳房疾病的風險就會增加15%。而這些病變會增加患乳腺癌的風險。研究人員指出，對年輕女性來說，把每天的飲酒量減至低于一杯，尤其在初經來臨至首次懷孕期間，是降低終生患乳腺癌的一項關鍵策略。良好生活習慣可以使你遠離乳腺癌乳腺癌對女性的威懾毋庸置疑，但近日，據美國“健康日”網站等諸家媒體報道，最新研究發現，養成7個良好的生活習慣，就可以遠離乳腺癌。1、遠離高脂肪高熱量食物，多攝取膳食纖維。美國研究人員發現，膳食纖維的攝入會減少乳腺癌的發病風險。對成年女性來說，應保證每天攝入25克膳食纖維。2、瘦身。越瘦的女性得乳腺癌的風險越小，乳癌病人保持適度體重，也有利提高療效。3、經常鍛煉。每天至少鍛煉30分鐘?；顒涌偙炔换顒雍?，活動越多越好。4、限制飲酒。飲酒每天最好不超過1杯。啤酒最多不超過340毫升，葡萄酒控制在142毫升以內。5、當婚則婚，該生則生。過晚婚育會使女性體內激素水平失衡，增加乳腺癌的發病幾率。6、母乳喂養。有明確證據顯示，用母乳喂養大的嬰兒，患乳腺癌的幾率低。因此，新媽媽要堅持母乳喂養孩子6個月。7、不濫補雌激素。近年美國女性不盲目補雌激素后，乳癌發病明顯下降。因此，如果沒有嚴重的更年期癥狀，千萬別濫用雌激素。

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2024-09-03 16:23:22

認識保險 民生人壽重疾險險種介紹

摘要：健康和安全，一直是人們最關心的話題。隨著社會生活的競爭激烈，健康隱患威脅著人們的健康，重大疾病越來越趨向于年輕化，高額的醫療費用讓家庭備受煎熬。重疾險作為對重大疾病風險的轉移保險，受到消費者的廣泛喜愛。如何挑選重疾險呢？民生人壽保險有哪些重疾險合適？民生人壽在重慶推出新型重大疾病保險如意鴻康終身重大疾病保險。據悉，該險種的投保年齡為18-55周歲，保險期間為終身，除了提供惡性腫瘤、急性心肌梗塞等40種重大疾病保障，同時兼顧微腦中風、視力嚴重受損、極早期的惡性腫瘤或惡性病變（包括原位癌）等10種輕癥疾病的保障。民生人壽保險“如意鴻康終身重疾險”上市，旨在解決不斷增高的診療費用，該產品具有保額遞增、十類輕疾、四十種重疾、意外加倍賠付等保障。為了防范罹患重大疾病所引起的經濟負擔加重等風險，提早為自己的未來做保險規劃已經成為社會共識。在此背景下，民生人壽保險向市面上推出“如意鴻康終身重大疾病保險”。該產品作為終身重大疾病保險產品，將為客戶提供長及一生的風險防范保障，該款產品兼顧輕癥疾病和重大疾病保障功能，充分體現 “保障全、保一生”的產品特色。據介紹，該民生人壽保險在擁有惡性腫瘤、急性心肌梗塞等40種重大疾病保障的同時，還擁有輕微腦中風、視力嚴重受損、重度頭部外傷、極早期的惡性腫瘤或惡性病變(包括原位癌)等10種輕癥疾病的保障。輕癥疾病保險金賠付之后，客戶仍可享受重大疾病、身故、身體高度殘疾等賠付。該重疾險覆蓋了絕大多數人可能遇到的高發病種，充分滿足客戶的保障需求。該民生人壽保險還具備幾大特點：一是保額遞增的特點，據介紹，自投保第二年起，每年遞增基本保額5%，最高可達基本保額的200%。二是該保險的賠付比例較高，一份投入，可擁有六倍保障。三是額外還具有0.5倍輕癥疾病保障，充分滿足客戶的保障需求。四是因意外或等待期后因疾病導致重大疾病、身體高度殘疾或身故時，將按照保險金額的6倍賠付。五是如果以上保險責任是因意外導致的，且確診當時年齡未滿65周歲的，則各項保險責任應給付金額將按兩倍給付。市場上重大疾病保險主要有兩大類———消費型和具有返還功能的組合型，前者每年繳費較少但不返還，后者雖然返還但所繳保費較多。保險專家表示，是否購買消費型重疾險，還得看自己的財務狀況和財務規劃來定。定期消費型重疾險產品的特點是，可以用較少的保費獲取比較高額的保障，但保費不返還。所以，定期消費型重疾險更適合目前經濟狀況欠佳或投資能力極強并能保證儲蓄的人群。保險最重要的是提供保障，并非是計算收益。年輕時風險低，有更多的選擇，消費者可以用購買消費型保險結余下來的錢款去做投資，20年后自己給自己保障。中央財經大學保險教授郝演蘇說，消費者應該理性看待消費型產品。消費型產品是一種“愛心”產品，是以最小的成本讓消費者獲得最大的保障。因而，定期消費型重疾險對需要高保額的中青年人群來說，是個比較理想的選擇，但隨著年齡的增長，此類保險繳費也會很快提高，而且一般只可續保到65歲。有專家指出，消費型重疾險只能當作年輕人的過渡險種。如果條件允許，購買組合型的具有返還功能的重疾險對客戶更有利。

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2024-09-03 16:23:22

健康保險知識 心態影響乳腺癌治療效果

摘要：雖然乳腺癌的發病率在女性惡性腫瘤中排在第一位，不過絕大多數早中期乳腺癌都可以治愈。但是由于乳腺癌患者不僅面對癌癥的疾病困擾，還需要面對乳房缺失的生活困擾，在雙重打擊下，手術、化療、內分泌治療、放療等漫長的等待過程對于乳腺癌患者來說，心理調適的難度可想而知。所以，為了獲得乳腺癌治療的最佳效果，除了需要病人和醫務人員的努力，要需要親友及時給予貼心關愛，使乳腺癌患者擁有抵御病魔的勇氣和繼續前行的力量。心態調整對于乳腺癌治療的重要性患者劉阿姨講述了自己的患病經歷：“我2007年剛剛退休，原本計劃退休后就享受晚年生活，沒想到才半年就得了乳腺癌，內心非常難受?；煏r候由于頭發掉得很厲害，我一度對治療失去了信心。家人的支持對我堅持治療起到了很大的幫助，讓我看到癌癥其實并不可怕。在親友的支持下，從2008年10月份做了手術，到現在我已經堅持了5年了。我現在還是堅持吃藥、定期檢查，并遵循醫生囑付，生活也過得很有規律。在治療的同時，我仍然堅持著自己的愛好，比如我喜歡唱歌跳舞，現在也時常會去做。”目前，整個社會的醫療模式已有所轉變，除了治病之外，心理輔導也是非常重要的。專家表示，乳腺癌的康復包括身體康復和心理康復兩方面。國外研究表明，患者被確診患病以后，及時告知病情比隱瞞真相要更好。實際上人的承受能力很強，經過適應期，通過病友之間的交流，患者就會漸漸地接受病情并勇敢地生活下去。根據國外相關調查顯示，92%的腫瘤患者表示希望醫生能夠明確告知其病情，然而只有64%患者家屬希望如此。事實上，在早期及時告知患者病情，讓患者積極配合治療，治療效果反而更好。家人態度影響治療效果每一位患者對疾病的反應都會影響其心情，最后對治療效果產生影響。有的人曾經歷過確診之前的失眠、迅速消瘦等情況。專家說，這樣的事情很難避免，但可以通過與家人、朋友和病友的交流得到緩解。確診之后，患者要學會接受事實。我們接觸過有病友拒絕接受自己患病的事實，她們排斥治療，甚至走入誤區，最后反而耽誤了治療進程和效果。其實，學會接受現實會給予患者很多主動權，比如患者可以及時選擇適合自己的手術、化療方案，選擇自己喜歡的正規醫院，咨詢更多的專家意見等等。乳腺癌患者如何做好心理調適乳腺癌病人在康復過程中要掌握10個字：信念、希望、愛心、歡笑和放松。具體而言，病人要放下照顧家人的重擔，在痛苦無助時求助于他人，也可以參加病友團，分享經驗，尋找感情支持；不要沉浸在自己的世界里，要走出家門找些事情做；此外，病人可以通過學習冥想、太極氣功等來放松身心。秀蘭·鄧波兒抗癌秘方——積極的態度2014年2月11日，享年85歲的秀蘭·鄧波兒在美國去世。秀蘭·鄧波兒不僅是世界著名的銀幕卷發小天使，同時還是一名抗癌明星。上世紀70年代，秀蘭·鄧波兒因乳腺癌接受了乳房切除手術，是第一個勇于公開乳腺癌病情并倡議防治乳腺癌的名人。她對癌癥的態度是：不害怕，去醫院積極治療。這種積極的態度讓她最終戰勝了病魔。

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2024-09-03 16:23:22

健康保險知識 乳房腫塊一定是乳腺癌嗎

摘要：據資料顯示，乳腺癌患者中，以乳房腫塊為首發癥狀者占90%以上，所以，專家提醒大家注意，如果發現乳房有腫塊，要盡快進行體檢。那么，乳房腫塊一定是乳腺癌嗎？如果沒有乳房腫塊是不是就不必擔心得乳腺癌了呢？答案是否定的。乳房腫塊≠乳腺癌在檢測到的腫塊中，80%至85%都是良性的，它們通常都是囊腫或是非癌腫瘤，這稱為纖維腺瘤。也就是說，醫生應對一切的乳房腫塊或其它的乳房癥狀(尤其是以下列出的)，進行相關檢查：1.乳房或乳頭的觸感或是外觀的；2.乳房內或乳房附近的腫塊，或是腋下增厚；3.乳房疼痛或乳頭觸痛；4.乳房大小或形狀的改變；5.乳頭或乳房皮膚；6.觸摸時有溫熱感；7.乳房、乳暈或乳頭出現鱗片狀、發紅或皮膚過敏，都有可能是尖脊凹陷，類似于橘子皮剝；8.乳頭溢液。乳房沒腫塊≠沒有乳腺癌事實上，約有10%的乳腺癌確診患者乳房都不會出現腫塊、疼痛、或是其它的異常癥狀。62歲的退休教師羅老師乳腺上并沒有腫塊，卻查出乳腺癌。另外，據湖南省某醫院消息，該院近日連續接診了兩例無腫塊乳腺癌患者。醫生提醒，乳腺癌并不一定就能摸到腫塊，女性朋友不可掉以輕心。“乳腺癌并不一定就能摸到腫塊。例如乳腺導管內癌，僅僅表現為鉬靶X線檢查發現鈣化灶、乳頭溢液、溢血；而乳頭濕疹樣癌則表現為乳頭瘙癢感 、蟲咬感、燒灼感及出現濕疹樣變；有的乳腺癌僅表現為腺體組織增厚。”該院醫生建議，中年以上婦女，尤其是具有高危因素 （如有乳腺癌家族史）的女性，除定期體檢外，如有上述表現應與乳房內腫塊同等重視。乳房有腫塊但無痛會不會是乳腺癌一般情況下，炎性的乳房腫塊，通常都會伴有比較劇烈的乳房疼痛，腫塊局部還會出現明顯的紅、腫、熱、痛等炎癥性反應，而增生性的乳房腫塊，常伴有經前乳房脹痛，月經過后疼痛減輕的現象，腫塊也隨之縮小，腫塊通常是多發性的。乳腺癌的乳房腫塊，在早期的時候通常沒有明顯的疼痛感，往往發現時已經很大了，只有到晚期才會出現局部皮膚潰爛、浸潤的現象，這時候就開始有疼痛出現了，腫塊呈現進行性增大，具有質硬、單發、活動度差等特征。此外，乳腺纖維瘤的腫塊也沒有疼痛感，常常在無意間發現，但纖維腺瘤主要發生在青年女性身上，呈現多發性，腫塊表現為規則的圓形，質地較硬，活動度大，邊界清楚，一般直徑不超過4厘米，不會發生皮膚的潰爛浸潤，這些都和惡性腫塊有很大的不同。乳腺癌的常見首發癥狀是無痛性腫塊，因此女性朋友一定要提高警惕，進行自我檢查，盡量早期發現乳房病變，不要以為乳房不痛就不管了，通過每個月自查一次，在月經后一周檢查，及早發現問題及早處理。

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2024-09-03 16:23:22

健康保險知識 乳房腫塊為多數乳腺癌首發癥狀

摘要：女性惡性腫瘤發病率以乳腺癌居首，早期發現是決定乳腺癌治療效果的關鍵。乳腺癌患者中，以乳房腫塊為首發癥狀者占90%以上，如果患者在無意中發現乳房內有無痛性腫塊，就要及時到正規醫院請專業醫生鑒別到底是正常的增生，還是良性的腫瘤，或者惡性腫塊。此外，乳頭溢液也是部分早期乳腺癌的臨床癥狀，而乳頭皮膚糜爛、乳房皮膚上出現“酒窩”也是患上乳腺癌的信號。發現乳房腫塊要及時檢查案例1：近日，24歲的雯雯無意中發現乳房內似乎有一個腫塊，家人便帶著她來到煙臺山醫院進行檢查，經煙臺山醫院乳腺外科副主任鞏立國檢查后，雯雯被確診為早期乳腺癌。據了解，乳腺癌以往主要發病于40—50的中年女性，但近年來，隨著女性生活方式轉變，如經常熬夜、心理壓力過大導致免疫力下降，使乳腺癌發病呈現年輕化，許多二三十歲的年輕女性也會患上此病。案例2：29歲的吳女士因為感覺到乳房腫脹到武漢市普仁醫院進行檢查。通過檢查發現，吳女士患上了早期乳腺癌，吳女士怎么都不敢相信自己這么年輕就得了癌。據吳女士回憶，自己感覺到乳房有腫塊兩個月了，但是每天工作都很忙，還要照顧孩子，所以一直以來都沒有在意。但是每天洗澡都會摸到這個腫塊，實在放心不下，才來做了檢查，誰知道是乳腺癌，吳女士后悔不已。專家表示，吳女士如果平時注意身體，定期體檢，關愛自己的身體，也不會患癌，多數人患癌都是因為沒有做好健康管理。如何做好乳房腫塊自查女性月經之后十天左右的時間，是感受乳腺健康的最好時間。女性可以試著自己慢慢摸自己的乳房，如果乳房有硬塊，那就要及時到醫院檢查。但是最好的方法還是定期到醫院體檢，每三個月檢查一次。在平時的日常生活中應該注意飲食健康和作息時間，保持身體機能的良好運轉。另外，女性對于乳腺健康，要時刻關注，注意乳腺疾病的自查?，F在乳腺癌患者群體趨勢逐步年輕化。但同時請大家不要緊張，因為隨著醫療技術的發展，乳腺癌的治療風險越來越低，成功率越來越高。所有疾病都需做到早發現早治療，對自己健康一定要多多關注。
 

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2024-09-03 16:23:22

健康保險知識 關于乳腺癌常見問題解答

摘要：我國女性乳腺癌發病人數每年約有16.9萬，在我國大城市中，乳腺癌占女性惡性腫瘤發病率第一位，所以，近年來，人們對乳腺癌的關注度很高，但是有些女性對乳腺癌存有認識誤區，甚至談癌色變。本文將就關于乳腺癌的常見問題進行解答，以幫助大家對乳腺癌有更清晰的認識。（1）乳房大小與患乳腺癌有關嗎？在臨床上遇到醫生時，有的女性會問醫生，覺得乳房這么小，怎么會得乳腺癌呢？乳房大了就擔心是不是得乳腺癌，認為小的乳房就不得乳腺癌。事實上，乳房的大小與患乳腺癌的風險性沒有關系。乳房大小都有可能得乳腺癌，只是說概率問題，因為乳腺癌的發生與不生育、與不孕、與晚育、與不哺乳有一定關系，但并不是生育了、哺乳了就不再患乳腺癌了，只能說生育和哺乳能對乳腺癌的發病有一定的影響。在哺乳期，人體的雌性水平明顯低于一般的其他時期，所以說這個階段，雌激素水平降低了，那么得癌的風險也會下降了。（2）乳腺癌有遺傳因素嗎？乳腺癌發病原因當中遺傳因素占整體因素的10%不到，只有5%到10%有遺傳的可能性，就是攜帶了遺傳基因，那么乳腺癌患者的一級親屬，她比一般的人來說，患癌的幾率只是增加了兩到三倍，并不是想象的那么高，所以有得乳腺癌的家屬結婚了、找朋友、將來可能都受到影響，實際上大可不必。但是如果有兩位一級親屬，近親都患乳腺癌了，那么跟一般人比風險性會增加，那么年輕的低齡的乳腺癌發病的原因，實際上跟不良的飲食習慣、養護不當，包括她有一些癌性病變，乳腺有不好狀態的時候，沒人去注意和領她到醫院看病，這樣導致孩子也不愿意說，這樣的的病越來越大，這些都是大多數在我幾十年的臨床工作中總結出來的一些經驗，或者是一些觀察到一些錯誤的認識，對這些認識的一些解讀，希望這些溝通交流能讓大家獲得益處。（3）是不是只有成年人才會得乳腺癌？還有錯誤的認識，是說乳腺癌是成人的疾病，或者是中老年的疾病，小孩或者是年輕人很難，不容易得，其實國內外的文件上都有一些報道，很低齡的孩子也會得乳腺癌。在文獻報道當中，我們國內的一篇報道，4歲的男童患了內分泌性的乳腺癌。所以說內分泌性乳腺癌在我們科去年，2013年，我們就成功的進行手術和綜合治療的一位9歲的女孩得乳腺癌。她就是兩歲的時候已經乳腺上有包塊了，實際等到一定的時候，父母就領了到了好多家醫院，結果又給誤診了，到9歲的時候才到我們醫院，所以說小孩得乳腺的疾病是容易被誤診的，因為大家想不到，那怎么辦呢？那就作為大人，作為監護者，應該在孩子洗澡的時候，家人一定要注意性發育情況，乳房發育的情況，有沒有包塊，要注意的，如果發現有異常了，乳頭有出血了，那及時到乳腺?？迫ゾ歪t，早期發現，早期把癌前病變，早期病變切除了之后，就防止它、阻斷它發展成癌的途徑。乳腺癌晚期吃什么好？1、乳腺癌晚期患者應該多吃抗癌食物，并且要配合進行治療。乳腺癌宜食海帶、海藻、紫菜、牡蠣、蘆筍、鮮獼猴桃等具有化痰軟堅散結功能的食物。放療時，乳腺癌晚期飲食宜食用甘涼滋潤之品，如杏仁霜、枇杷、梨、烏梅、香蕉、蓮藕、荸薺、胡蘿卜、海蜇等。2、患者還應多吃具有化痰軟堅散結功能的食物，比如海藻、蘆筍、牡蠣、紫菜、鮮獼猴桃、海帶等，營養豐富的食物要多吃，如鯽魚、蠶蛹、合什蟆油，及新鮮蔬菜和新鮮水果。3、乳腺癌晚期飲食要減少脂肪的攝入，不要吃辛辣刺激性的食物，如胡椒、蒜苔、洋蔥、大蒜、芥末、辣椒、大蔥、韭菜，及老南瓜、醇酒厚味等，以免助火生痰，忌食含雌激素食品以及蜂王漿之類的。

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2024-09-03 16:23:22

健康保險知識 康寧健康險“康寧終身”怎么樣？

摘要：中國人壽為您提供了豐富多樣的健康保險產品，以康寧終身、康寧定期為代表的重疾保險一直深受客戶的親睞。其中中國人壽康寧健康險——“康寧終身”保費收入高達266.4億元，成為2012年最“叫座”的壽險產品之一。本文將為您詳細介紹康寧健康險“康寧終身”產品。

康寧健康險——康寧終身重大疾病保險(2012版)介紹

產品特色：1、一份投入，多重保障?？蛻粢环萃度?，可以獲得重大疾病保險金、特定疾病保險金、身體高度殘疾保險金以及身故保險金多重保障；2、健康保障，全面呵護。國壽康寧終身重大疾病保險（2012版）[以下簡稱為康寧終身（2012版）]不僅對40種重大疾病提供保障，還對10種特定疾病進行提前給付；3、重疾范圍，行業領先?？祵幗K身（2012版）全面承保中國保險行業協會制定的25種重大疾病、其他15種重大疾病以及10種特定疾病，保障范圍廣泛，行業領先；4、特定疾病，提前給付。針對10種特定疾病，康寧終身（2012版）提供提前給付基本保險金額20%的特定疾病保障，但給付以一次為限，且以人民幣10萬為上限；5、高殘意外，盡顯關愛。公司給付身體高度殘疾保險金或身故保險金時，不扣除被保險人已經領取或本公司應給付的特定疾病保險金，盡顯人性關愛。購買須知：投保范圍：凡出生二十八日以上、六十周歲以下，身體健康者均可作為被保險人，由本人或對其具有保險利益的人作為投保人向本公司投保本保險。保險期間：保險期間為合同生效之日起至合同終止日止?；颈ｋU金額：合同的基本保險金額是指保險單上載明的保險金額。保險費：保險費交付方式分為一次性交付和分期交付兩種。交付方式為分期交付的，交費期間分為十年和二十年兩種，交付方式分為年交和月交兩種，由投保人在投保時選擇。

康寧健康險——相關鏈接

康寧健康險好不好？

咨詢內容：我有腰椎間盤突出，想買中國人壽的健康險，是不是要如實告知？這個好像不算大病吧？聽說了康寧健康險，不知道好不好？我能買嗎？我今年25歲，女，收入2k/月?？祵幱址侄ㄆ诤徒K身，還有一個康恒，到底哪個好？專家解答1：其實我們公司的三康險都挺不錯的，但就我個人而言，康寧定期可能比較適合中下層人士，且最大的賣點就是保障高，保費低。就保障疾病范圍而言，康恒對女性方面的疾病保障的較全面一些?？祵幒涂到K的保障疾病范圍是一樣的。但如果考慮經濟原因的話，康寧定期會比較合適一點。專家解答2：根據你的情況建議買康寧定期，每月支出200就足夠了，保額10萬?？祵幗K身和康恒相對貴一些。再花130買份人壽卡，保額10萬。如果有社保就做到基本保障了，沒有社保就把人壽卡換成國壽短期組合險（幾百塊錢，基本覆蓋社保的功能）。專家解答3：投保時需要如實告知，最好能提供半年以內的體檢報告，或是保險公司要求你體檢。你的收入不高的話，不知有沒有醫保？建議投保重疾定期保險，加意外險和住院醫療保險，保費在年收入10%以內，保額可以達到20萬。

#健康險 #重疾險

2024-09-03 16:23:22

健康保險知識 如何做到乳腺癌早發現早診斷早治療

摘要：乳腺癌已經成為威脅女性健康的“第一殺手”，但隨著治療手段和技術的不斷創新，乳腺癌的死亡率大幅度下降。在這過程中，乳腺癌防治的“三早”起到了重要作用。“三早”即為“早發現”“早診斷”“早治療”。但如何做到“三早”，也有講究：如何做到乳腺癌早發現及時進行乳腺自檢，是乳腺癌“早發現”的重要組成部分。對于月經周期規律的婦女而言，月經來潮后第7-14天是乳腺檢查的最佳時間。此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止的狀態，容易發現病變。停經、更年期的女性，每月固定一天為檢查時間。此外，通過視診與觸診，也能實現自我檢查。視診取坐位或立位，自己在鏡子前仔細觀察。觀察雙側乳腺的發育情況、外形、大小、位置是否對稱，之后檢查乳腺皮膚有無紅腫、滲出、靜脈曲張、破潰等，有無橘皮樣改變及酒窩征。觸診則取坐位，必要時結合仰臥位。用指腹而不是指尖放平觸摸。用指腹將乳腺組織輕按于胸壁上，按乳房的象限順序進行全面檢查，需特別避免捏抓。發現腫塊時要注意其位置、大小、質地、活動度、有無壓痛等特征，并及時去醫院進一步檢查。如何做到乳腺癌早診斷乳腺癌各種病變都有特點，如常見的乳腺纖維腺瘤，多見于青春期女性，腫塊光滑、易活動；導管內乳頭狀瘤位于乳暈區，腫塊小，不明顯，伴乳頭溢血；葉狀囊肉瘤可在短期內快速生長成很大的腫塊；乳腺癌多見于年齡較大者，腫塊硬，活動差，可有腋窩淋巴結腫大等等。乳腺癌的診斷可以通過超聲檢查或鉬靶檢查的方式。但兩種不同的檢查方式要區分年齡，我國乳腺癌的高發年齡是50歲到60歲，女性從40歲開始的確應當每年接受一次乳腺鉬靶檢查。鉬靶檢查屬低劑量乳腺X光拍攝技術，它利用軟X光線對乳腺進行攝影檢查，可以成功“偵察”到隱匿在乳腺內的微小病灶及鈣化。對于35歲以下的年輕女性，建議一年做1至2次超聲檢查。超聲的準確率大概能在80%到85%，而對于那些超聲和鉬靶不太容易鑒別的可以采用磁共振檢查。磁共振的優勢是比較大的，在美國磁共振已用于乳腺癌的早查、篩查。而對于那些年輕的、有家族史的人，可以選擇性使用鉬靶、CT、磁共振聯合診斷，準確率可以達到95%。如何做到乳腺癌早治療乳腺癌醫治需求歸納利用現有的醫治辦法、掌握最佳時機、爭奪更大的治好時機，是取得杰出作用的底子地點。當代乳腺癌的醫治辦法首要有：手術醫治、放射醫治、內分泌醫治、化學藥物醫治、中醫中藥和免疫醫治等6種。（1）手術醫治：關于較前期的乳腺癌來說，是一種徹底治愈的辦法，對較晚期的乳腺癌則常作為一種姑息性的醫治手法。乳腺全切術，加上腋下打掃，保存胸肌，認為是Ⅰ期患者和有些Ⅱ患者的今世規范化醫治。（2）放射醫治：是本病首要醫治辦法之一，歸于部分醫治手法。放射醫治使用于①徹底治愈性放射醫治；②術前、術后輔佐醫治；③姑息性放射醫治。（3）內分泌醫治：與手術和化療相同，內分泌醫治在乳腺癌的歸納醫治中占有重要位置。內分泌醫治計劃的擬定有賴于腫瘤安排激素受體的測定。（4）化學藥物醫治：化療已成為各期乳腺癌的活躍醫治辦法，關于進步治好率，延伸生計時刻發揮了巨大作用。前期病例于徹底治愈術后給予輔佐化療，能進步治好率；晚期患者化療其它醫治，也有減輕病況和延伸存活期的作用。乳腺癌對化療對比靈敏。紫杉類藥物和蒽環類藥物均有延伸乳腺癌生計期的清晰依據。（5）中醫中藥醫治：中藥是乳腺癌醫治中的有利彌補，關于調度機體功用，增強本身抗癌才能，能夠推遲腫瘤發展；與化療和放療合作，能夠削減毒副反應，增進抗癌作用。（6）免疫醫治：多年來，大家一直在探究使用免疫學的辦法來醫治乳腺癌。從理論上來看，免疫醫治最具有特異性，僅殺傷腫瘤細胞，對正常安排沒有損傷，醫治作用為全身性，適用于醫治非限制的腫瘤。治療乳腺癌其他注意事項應對乳腺癌，一定要有健康的生活習慣和態度。首先，要保持愉快的心情，情緒不好會影響人身體的多個系統。面對疾病不要太過恐慌，保持良好的心態、愉快的心情，以積極的態度去面對。緩解壓力的技巧包括多做能讓自己放松的事和喜歡的事情，調整心態去接受改變不了的事情。其次，還應加強鍛煉，每天進行半小時的散步、慢跑、游泳、騎車、跳舞等運動。運動過程中釋放的內啡肽，能讓人產生愉悅感，有助于保持身體健康。此外，還要注意控制體重，均衡營養，每天至少吃500克果蔬。推薦圓白菜、胡蘿卜、芹菜、西紅柿、菜花、青椒、洋蔥、蒜、姜等有抗癌作用的蔬菜。補充如豆類、谷物等足量的纖維素。每天喝8—10杯水，但不要經常喝蒸餾水。避免吃過咸的、煙熏的食物，限制紅肉(如牛羊肉)的量，少喝酒，注意補充維生素D。

#重疾險 #健康險 #女性保險

2024-09-03 16:23:22

認識保險 工薪家庭買保險應注重基本保障

摘要：現在保險業界流行一個“雙十”定律，即家庭保險設定的適宜額度應為家庭收入的10倍，保費支出的適當比重為家庭年收入的10%。“雙十”是一個普遍適用的定律，不同的家庭可以在此基礎上再結合自身家庭狀況來確定自己家庭保險配額。工薪階層因為其收入與支出基本對等，應對風險的能力偏弱，尤其是有孩子的家庭，如果有突發情況，往往難以承受打擊，這決定了工薪階層是最需要保障的，也就是說，工薪家庭買保險最應注重基本保障。一般的工薪階層都會有社保、醫保、失業保險等政府統籌項目的保險，但就其保障程度而言，顯然還不能完全滿足一個家庭的全部保障需求。某個家庭成員的一次大病開支或許就會將整個家庭的經濟條件拉入窘境。因此，普通工薪階層可重點考慮投保意外險或重大疾病險，此類險種保障性強，保費較低，能抵御一部分因意外、疾病給家庭帶來的負擔。此外，對于有子女或老人的家庭，還要考慮子女教育費用的儲備，比如年金類教育保險，以及老人的重疾保險。

工薪家庭 保險——相關鏈接

工薪階層家庭三大保險必不可少

蘇先生今年54歲，事業單位工作人員，月收入6000元左右，有醫保、社保、住房公積金。其妻林女士也是54歲，目前已退休，有社保、醫保，無住房公積金。兩人有一女兒，25歲，還未婚，工作單位三險一金均有。家庭年結余約10萬元，無房貸、車貸。目前，該家庭已購保險為：蘇先生有一份理財險；另有一份健康險；林女士的養老險。想請教專家，這樣的家庭，如何再配置保險，使其更穩定、更有保障？這是一個典型的工薪階層家庭，家庭收入基本穩定，擁有一定的社會保障，女兒蘇小姐25歲處于創業階段，是生活壓力較大的人群，承受著激烈的職場競爭與失業壓力，承擔著繁重的工作任務以及未來的家庭重擔。而收入的有限性又決定了他們的理財能力和抗拒風險能力的嚴重不足。因此，保險保障對這樣的家庭而言尤為重要，工薪階層在為家庭做財務規劃時，可購買一份基本保險套餐，并通過家庭成員的互保、共保，從而構筑家庭的風險保障體系。保險規劃1.以組合形式購買三大家庭必備險種。工薪階層需要一份最基本的人身保險。傳統的定期壽險、終身壽險雖然能解決某個時期內或直至終身的人生保障，但它們的養老功能卻不明顯。對于工薪階層的個體來說，基本的保險套餐應該包括：一份養老型的長期人身保險、一定額度的“重大疾病保險”和“意外傷害保險”。2.完善整個家庭的風險保障體系。在個人的風險保障體系搭建完畢后，還需要考慮家庭的風險保障體系，因為家庭成員間任何一個人出現風險，都會影響到整個家庭。建議通過家庭成員之間的互保、共保等方式來實現家庭風險保障體系的建立，這樣才能提升整個家庭的抗風險能力，保障也才更穩固。

工薪家庭早為孩子進行教育儲備、教育金儲蓄雙保險

楊女士的孩子今年三歲，在孩子還不到一歲的時候，她就給孩子上了保險，一方面是希望在孩子生病的時候能夠有所保障，另一方面也把這份保險當做一筆教育儲備金。除了買保險，楊女士還給孩子購買了一些保障性的銀行理財產品，每個月進行一千元的基金定投，主要用途都是做教育儲備金。楊女士說，所有這些理財產品加起來，一年要交三萬元左右。對于子女的教育規劃要有可預見性、周期性和長期性。對于一般的工薪家庭來，最好采用細水長流的方式，在相當長的一段時間內逐漸累積起一筆可觀的教育儲備金。因此，有必要盡早為孩子進行教育儲備。目前，可以適用于教育儲備金的理財產品有很多，總體來看可以分成四類：教育儲蓄、教育保險、教育基金定投和子女教育信托基金，其中普遍使用的是前三種。專家建議：“在購買教育儲備金時，最好購買多種形式的理財產品，因為三種理財形式各有自己的優缺點。”

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2024-09-03 16:23:22

健康保險知識 乳腺癌治療中的注意事項

摘要：近年來乳腺癌居于都市女性癌癥的首位。癌癥患者都希望能得到及時、準確的治療。遺憾的是，不少患者因為各種原因在治療中走了彎路，有的甚至錯過了最佳的治療時機。對此，腫瘤內科專家提醒乳腺癌患者，乳腺癌是“可望治愈的癌癥”，但是一定要注意治療中的一些至關重要的因素，比如要注重早期篩查、重視初始方案的制定以及要調整好心態等等。乳腺癌的早期篩查非常重要早期篩查包括每年進行的B超或鉬靶檢查，以及每月的自檢。乳腺癌是可以早期診斷的，通過X光等檢查可以在摸到腫塊之前診斷出來，盡早發現小于2厘米的腫塊。早發現、早診斷，96%的早期乳腺癌是可以治愈的。在臨床上，乳腺癌多表現為無痛性的腫塊，自查或體檢時發現硬或不規則的腫塊，以及腋窩淋巴結大都需要到醫院進行進一步檢查。摸不到腫塊的，可使用X光發現可疑的癌性鈣化，另外也有B超、核磁共振成像等方法，必要時則需要切除活檢。乳腺癌高風險的患者更要密切關注自身變化，必要時選擇藥物或手術進行控制。建議女性朋友應定期到醫院進行乳腺檢查，30多歲的女性可以1—2年檢查一次，40歲以上的女性建議每年檢查一次。乳腺癌初始治療方案非常關鍵專家說，乳腺癌是實體腫瘤中治療方案較為成熟的一個癌種，規范系統的治療對減少后期復發至關重要。對于首次確診的乳腺癌患者，建議一定要到正規的大醫院制定一個總體治療方案(內容包括是否需要新輔助化療？乳腺手術是保乳還是乳腺全切？手術后化療、內分泌治療、靶向治療問題等)，在明確了大方向后，再根據自身的經濟情況決定具體在哪里進行治療。初次診治非常重要，專家們在多年的臨床工作中，經常會碰到一些患者因為初始治療選擇不當而錯過了最佳治療時機，尤其是早期乳腺癌患者，規范的手術前或手術后治療至關重要，千萬不要病急亂投醫。乳腺癌術后別自作主張停藥及時就診、確定整體治療大方向，是患者反擊乳腺癌的第一步，接受治療是第二步。接受治療的過程，是患者與醫生共同努力抗爭癌癥的一個過程，雙方的溝通特別重要。一方面，醫生需要讓病人和家屬了解治療策略的安排以及在治療中可能遇到的各種情況(如副反應等)。另一方面，病人也需要讓醫生了解其治療需求以及在治療過程中的不良反應，以便于醫生及時處理。乳腺癌術后，患者最常見的問題是忽視內分泌治療。在完成乳腺癌手術、化療、放療等治療后，激素受體陽性的患者需要進行5年或更長時間的內分泌治療，這些治療方式因為是患者口服藥物，不需要住院，缺少醫生的監督，因此很多患者不能堅持每天用藥甚至停藥，造成了后期的癌癥轉移。如果遇到用藥中因副反應不能堅持，千萬不要自作主張停藥，要及時與醫生溝通，醫生會根據副反應給出合理的處理。每年復查防止腫瘤轉移很多患者在確診為乳腺癌后很緊張，治療也很積極，治療結束后的前幾年也能按照醫生的要求去定期復查。隨著時間的延長，患者在心理上會慢慢放松，以為沒有問題了，不再去復查，直到有癥狀才去檢查時，發現已經是全身多處轉移，有些患者因此失去治療的機會。專家提醒乳腺癌患者，一定要注意治療結束后的復查。乳腺癌術后5年內約30%的患者會出現腫瘤復發或轉移，近50%的乳腺癌的復發發生在診斷后的最初5年，診斷和手術后的1至3年有一個顯著的復發高峰。但并不是說5年后就萬事大吉，在臨床中經常會看到術后十幾年甚至二十年后出現轉移的患者。術后定期復查的目的，是希望及早發現轉移病灶、積極采取治療措施，使患者有更高的生活質量、爭取達到治愈。所以說：乳腺癌術后復查很重要，術后5年內，每4至6個月復查一次，5年后，每年復查一次。心態調整對乳腺癌的康復尤為重要乳腺癌的康復過程較為漫長，在此過程中的心態調整尤為重要。腫瘤研究所教授建議，乳腺癌病人在康復過程中要掌握10個字：信念、希望、愛心、歡笑和放松。具體而言，病人要放下照顧家人的重擔，在痛苦無助時求助于他人，也可以參加病友團，分享經驗，尋找感情支持；不要沉浸在自己的世界里，要走出家門找些事情做；此外，病人可以通過學習冥想、太極氣功等來放松身心。

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